ยกขาให้สูงในความสูงระดับหัวใจหรือสูงกว่านั้น พร้อมทั้งกระดกข้อเท้าขึ้น-ลง เพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น เลือดกลับหัวใจได้ดีขึ้น ส่งผลให้ความดันในหลอดเลือดที่ขาลดลง และแรงโน้มถ่วงจะช่วยให้เลือดไหลย้อนกลับไปยังหัวใจได้อย่างราบรื่น สามารถทำได้หลังเลิกงานหรือก่อนนอน
การรักษาด้วยวิธีนี้จะไม่สามารถใช้รักษาเส้นเลือดขอดที่มีขนาดใหญ่หรือคดเคี้ยวได้ รวมทั้งเครื่องมือที่ใช้ในการรักษาก็ยังคงมีราคาแพงมาก
ควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน
ภาวะแทรกซ้อนอันตรายจากเส้นเลือดขอด
มีอาการเจ็บหรือรู้สึกหนักบริเวณขา โดยอาจรู้สึกเจ็บมากขึ้นเมื่อนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
รวมวิธีแก้อากาศแห้งในห้องแอร์ ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
นอกจากนี้ในการฉีดเราไม่สามารถที่จะประคบเย็นหรือทายาชาได้เพราะจะทำให้หลอดเลือดตีบลงฉีดได้ยากกว่าเดิม อาจทำให้ฉีดได้ไม่ครบทุกบริเวณด้วยค่ะ ดังนั้น อดทนนิดเดียวค่ะแป๊บเดียวก็เสร็จแล้ว
แม้ว่าเส้นเลือดขอดโดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่ขา โดยเกิดได้ทั้งบริเวณน่องหรือขาด้านใน แต่ในบางกรณีเส้นเลือดขอดก็สามารถเกิดขึ้นได้บริเวณส่วนอื่นของร่างกายเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นหลอดอาหาร มดลูก ช่องคลอด อุ้งเชิงกราน หรือช่องทวารหนัก
การใส่รองเท้าส้นสูง รักษาเส้นเลือดขอด ทำให้เลือดหมุนเวียนได้ไม่ดี รวมถึงการนั่งไขว่ห้างเป็นประจำ ทำให้เส้นเลือดบริเวณขาถูกกดทับ
การเกิดแผลที่เจ็บปวดบนผิวหนังใกล้กับเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะบริเวณใกล้ข้อเท้า ซึ่งมักพบผิวเปลี่ยนสีก่อนเป็นแผล
พันธุกรรม โดยผู้ที่มีบุคคลในครอบครัวเป็นเส้นเลือดขอดอาจมีโอกาสเกิดเส้นเลือดขอดเพิ่มขึ้น
ข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
การเกิดเส้นเลือดขอดอาจไม่สามารถป้องกันได้ แต่สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอดได้ด้วยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดการตึงของกล้ามเนื้อ โดยสามารถทำตามวิธีการดังนี้
เคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามควรแก่สุขภาพ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อขา